Dimensión fisica

 Hablemos de mi dimensión física, la cúal para mí es la que más desarrollada tengo.

Tengo un cuerpo atlético y saludable, practico tenis de alto rendimiento desde hace tiempo, suelo entrenar de 4 a 5 horas los primeros 4 días de la semana y los otros dos de 2 a 4 mas o menos. Sé que en esta etapa de mi vida necesito un buen descanso y alimentación, por lo que llevo un buen control de esto. Para mí como atleta y como persona es muy importante dormir y comir bien, llevo una dieta de 4000 calorias diarias proprocionada por una nutrióloga, y procuro dormir de 8 a 9 horas diarias. En cuanto a enfermedades soy muy sano, en mi familia casi no hay enfermedades hereditarias salvo que mi papá es pre-hipertenso.

Mis fortalezas en esta dimensión son las que he ya he mencionado, sin embargo, siento que si puedo mejorar algunas cosas, algunas veces me llego a sobre entrenar y a lesionarme porque me paso de entrenamiento, y eso no es sano, tengo que mejorar en ese aspecto ya  que a veces menos es más.